Le Deal ! ūüėú



J'avais eu au 4√®me mois un rdv avec ma sage-femme afin de faire le point. J'√©tais confiante car mes r√©sultats d'analyses √©taient bons, notamment concernant la glyc√©mie, ouf j'allais √©chapper √† la HGPO, aka l'horrible test du glucose !! Pour ceux/celles qui ne conna√ģtraient pas, le test HGPO (hyperglyc√©mie provoqu√©e par voie orale) consiste en l'ingestion de 75cl de sirop de glucose concentr√© afin de mesurer le taux dans le sang et la r√©ponse de l'insuline, et donc le risque de diab√®te gestationnel. Autant dire que toutes celles qui m'en ont parl√© m'ont dit que c'√©tait juste horrible !! ūüėĪ Je mange tr√®s peu de sucre au quotidien et ce test me semble juste √™tre une ab√©rration !! Bienvenue au 19√®me si√®cle lol !! Sauf que, je n'avais pas pris en compte, que ce test est fait d'office pour toutes les femmes de plus de 35 ans ... ūüėĶ Les joies de la grossesse g√©riatrique mdr !! Quand la sage-femme m'a dit que j'allais avoir ce test autour de la 28√®me semaine, euh ... comment dire ... ah ben non √ßa va pas √™tre possible lol !! ūüė¨ J'avoue que j'avais d√©j√† pens√© √† cette √©ventualit√© au cas o√Ļ mes r√©sultats sanguins n'√©taient pas bons, et en r√©fl√©chissant je me suis rendue compte qu'en r√©alit√© je pr√©f√©rais faire le r√©gime alimentaire li√© au diab√®te gestationnel, m√™me si je n'en avais peut-√™tre pas, que de boire le litre de sirop ! Je lui dis donc que je ne ferais pas le test mais par contre que j'√©tais pr√™te √† faire le r√©gime, je suis s√Ľre que cela sera moins p√©nible pour moi, sans l'ombre d'un doute ! Elle me dit : "Bon on peut essayer de ne pas le faire, mais du coup essayez de freiner la prise de poids, cela fera des arguments et sera plus d√©fendable !" Ben oui, parce que Bibi elle avait fait tellement n'importe quoi au 1er trimestre que j'avais quand m√™me pris 7 kg et demi en 3 mois, voil√† voil√† ! ūüôĄ Elle m'envoie les consignes nutritionnelles, go pour le r√©gime IG Bas. ūüí™ Je connaissais d√©j√† car j'ai eu beaucoup de luttes avec mon poids dans ma vingtaine. Je parcours les recommandations et je dis en rigolant √† mon ch√©ri : "Ben en fait c'est quasiment comme on mange d'habitude mdr !!" ūüėÖ Alors j'exag√®re un petit peu, on fonctionne plus par "p√©riodes" : des moments o√Ļ on va manger tr√®s clean, d'autres o√Ļ on ne va pas vraiment regarder, mais de mani√®re g√©n√©rale on mange quand m√™me tr√®s sain. Mais j'avoue que sur le d√©but de la grossesse j'ai l√Ęch√© compl√®tement le c√īt√© bouffe, de temps en temps cela fait du bien et je trouve qu'on a encore plus de plaisir √† revenir √† une nutrition √©quilibr√©e ! ūüėá En plus j'avais tellement de naus√©es qu'√† part les chips et les biscuits ap√©ro rien ne me faisait vraiment envie ... ūüėĚ La sage-femme me prescrit aussi une glycosurie √† savoir une analyse du taux de glucose dans le sang que je fais dans la foul√©e. R√©sultat : les valeurs de r√©f√©rence vont de 0,06 √† 0,2g/L, je suis √† 0,03 ... Deux fois en-dessous de la norme minimale, je pense que y'aura pas trop de soucis ! Je fais mon r√©gime IG bas de fa√ßon stricte, c'est cool cela me fait d√©couvrir plein de recettes et quelques nouveaux ingr√©dients que je n'utilisais pas au quotidien, comme la farine d'orge mond√©e. Je la revois pour le bilan du 5√®me mois, on se met d'accord pour faire une glyc√©mie √† jeun et post-prandiale, c'est √† dire 2h apr√®s un gros repas, pour mesurer le taux de sucre dans le sang et donc la r√©ponse du corps √† l'insuline. Elle m'explique qu'en plus cet examen a beaucoup √©t√© utilis√© durant la p√©riode Covid pour √©viter que les futures mamans ne restent trop au laboratoire, car sinon il faut rester l√†-bas pendant environ 2h30, genre on n'a que cela √† faire lol ! ūüėÜ Entre temps je me fais un peu fumer par la gyn√©co lors de la 2√®me √©cho, elle me r√©p√®te √† plusieurs reprises que ma sage-femme est quand m√™me super sympa d'accepter cela, qu'elle engage sa responsabilit√© en cas de probl√®me, et qu'on peut avoir du diab√®te gestationnel malgr√© de bonnes analyses ... Hummm ... ūüôĄ D'un c√īt√© je la comprends, il ne faut pas faire n'importe quoi ; apr√®s je ne suis pas inconsciente non plus, bien √©videmment que si mes r√©sultats laissent planer un doute ou que la sage-femme a vraiment besoin de v√©rifier je ne me permettrais jamais de mettre en danger la sant√© de mon b√©b√©, quoi qu'il faille faire ! N√©anmoins je crois qu'il faut aussi garder du bon sens, et je comprends que les protocoles sont l√† pour prot√©ger, mais je sais que je peux tenir le r√©gime √† IG bas, j'ai aussi demand√© l'avis d'une copine nutritionniste qui m'a confort√©e dans mon choix, et il y a aussi les r√©sultats "objectifs" des analyses pour savoir o√Ļ l'on va. Le jour J des prises de sang arrive, la veille on s'est dit avec ch√©ri-ch√©ri qu'on allait se faire p√©ter un m√©ga-repas ! Car la sage-femme m'a bien dit de ne pas "tricher" et de ne pas manger une salade, mais pas de soucis je joue le jeu ahah ! ūüėč Je me fais un gros croissant au petit-d√©j et de la brioche aux pralines pour d√©j√† me mettre en bouche lol. A midi, on se fait donc en plat une superbe bidoche avec PLEIN de frites (IG 95, on est pas mal lol !) et une petite sauce √† la fourme d'Ambert, bref on se met bien ! ūüėĀ En dessert j'√©tais vite fait pass√©e acheter en sortant du boulot des mousses au chocolat au supermarch√©, sauf qu'en rentrant je d√©couvre dans le frigo une bo√ģte de 4 g√Ęteaux individuels venant de ma p√Ętisserie pr√©f√©r√©e, punaise ch√©ri-ch√©ri 5 √©toiles !!! ūüėćūüėćūüėć Bref, on est loin de la salade healthy avec un petit fruit en dessert lol ! ūüėá Je retourne donc au labo, la technicienne en voyant l'ordonnance me demande si j'ai des soucis de diab√®te, je lui r√©ponds que non mais que je suis enceinte et qu'on a d√©cid√© de faire une glyc√©mie post-prandiale au lieu d'une HGPO. Elle m'explique que cela n'est pas plus mal car il arrive que des femmes vomissent apr√®s l'ingestion du glucose et que dans tous les cas on les renvoie chez elle pour faire le m√™me protocole que celui que j'ai fait ! ūüėĎ Tr√®s honn√™tement je pense que j'aurais pu √™tre tr√®s mal √©galement, je me souviens qu'une fois avec deux potes on avait √©t√© aux Grands Buffets √† Narbonne et j'avais fait un craquage sur le chariot des desserts, j'ai pass√© 45 minutes en mode trop mal sur le sol des toilettes, parfait lol ! Cela m'a bien confort√© dans mon choix de me faire un bon repas plut√īt que de boire 75g de glucose !! Alors j'ai re√ßu les r√©sultats hier : les valeurs de r√©f√©rence de la glyc√©mie √† jeun vont de 0.74 aŐÄ 1.06g/L, je suis √† 0,85g/L donc bien dans la norme, et celle de la post-prandiale doit √™tre inf√©rieur √† 1,60g/L, la mienne est de 1,04g/L, soit encore dans les normes de celle √† jeun ... ūüėá Bon je crois que l√† je suis pas mal ! Verdict demain au rdv du 6√®me mois ! ūüėČ