Le Deal ! 😜



J'avais eu au 4Ăšme mois un rdv avec ma sage-femme afin de faire le point. J'Ă©tais confiante car mes rĂ©sultats d'analyses Ă©taient bons, notamment concernant la glycĂ©mie, ouf j'allais Ă©chapper Ă  la HGPO, aka l'horrible test du glucose !! Pour ceux/celles qui ne connaĂźtraient pas, le test HGPO (hyperglycĂ©mie provoquĂ©e par voie orale) consiste en l'ingestion de 75cl de sirop de glucose concentrĂ© afin de mesurer le taux dans le sang et la rĂ©ponse de l'insuline, et donc le risque de diabĂšte gestationnel. Autant dire que toutes celles qui m'en ont parlĂ© m'ont dit que c'Ă©tait juste horrible !! đŸ˜± Je mange trĂšs peu de sucre au quotidien et ce test me semble juste ĂȘtre une abĂ©rration !! Bienvenue au 19Ăšme siĂšcle lol !! Sauf que, je n'avais pas pris en compte, que ce test est fait d'office pour toutes les femmes de plus de 35 ans ... đŸ˜” Les joies de la grossesse gĂ©riatrique mdr !! Quand la sage-femme m'a dit que j'allais avoir ce test autour de la 28Ăšme semaine, euh ... comment dire ... ah ben non ça va pas ĂȘtre possible lol !! 😬 J'avoue que j'avais dĂ©jĂ  pensĂ© Ă  cette Ă©ventualitĂ© au cas oĂč mes rĂ©sultats sanguins n'Ă©taient pas bons, et en rĂ©flĂ©chissant je me suis rendue compte qu'en rĂ©alitĂ© je prĂ©fĂ©rais faire le rĂ©gime alimentaire liĂ© au diabĂšte gestationnel, mĂȘme si je n'en avais peut-ĂȘtre pas, que de boire le litre de sirop ! Je lui dis donc que je ne ferais pas le test mais par contre que j'Ă©tais prĂȘte Ă  faire le rĂ©gime, je suis sĂ»re que cela sera moins pĂ©nible pour moi, sans l'ombre d'un doute ! Elle me dit : "Bon on peut essayer de ne pas le faire, mais du coup essayez de freiner la prise de poids, cela fera des arguments et sera plus dĂ©fendable !" Ben oui, parce que Bibi elle avait fait tellement n'importe quoi au 1er trimestre que j'avais quand mĂȘme pris 7 kg et demi en 3 mois, voilĂ  voilĂ  ! 🙄 Elle m'envoie les consignes nutritionnelles, go pour le rĂ©gime IG Bas. đŸ’Ș Je connaissais dĂ©jĂ  car j'ai eu beaucoup de luttes avec mon poids dans ma vingtaine. Je parcours les recommandations et je dis en rigolant Ă  mon chĂ©ri : "Ben en fait c'est quasiment comme on mange d'habitude mdr !!" 😅 Alors j'exagĂšre un petit peu, on fonctionne plus par "pĂ©riodes" : des moments oĂč on va manger trĂšs clean, d'autres oĂč on ne va pas vraiment regarder, mais de maniĂšre gĂ©nĂ©rale on mange quand mĂȘme trĂšs sain. Mais j'avoue que sur le dĂ©but de la grossesse j'ai lĂąchĂ© complĂštement le cĂŽtĂ© bouffe, de temps en temps cela fait du bien et je trouve qu'on a encore plus de plaisir Ă  revenir Ă  une nutrition Ă©quilibrĂ©e ! 😇 En plus j'avais tellement de nausĂ©es qu'Ă  part les chips et les biscuits apĂ©ro rien ne me faisait vraiment envie ... 😝 La sage-femme me prescrit aussi une glycosurie Ă  savoir une analyse du taux de glucose dans le sang que je fais dans la foulĂ©e. RĂ©sultat : les valeurs de rĂ©fĂ©rence vont de 0,06 Ă  0,2g/L, je suis Ă  0,03 ... Deux fois en-dessous de la norme minimale, je pense que y'aura pas trop de soucis ! Je fais mon rĂ©gime IG bas de façon stricte, c'est cool cela me fait dĂ©couvrir plein de recettes et quelques nouveaux ingrĂ©dients que je n'utilisais pas au quotidien, comme la farine d'orge mondĂ©e. Je la revois pour le bilan du 5Ăšme mois, on se met d'accord pour faire une glycĂ©mie Ă  jeun et post-prandiale, c'est Ă  dire 2h aprĂšs un gros repas, pour mesurer le taux de sucre dans le sang et donc la rĂ©ponse du corps Ă  l'insuline. Elle m'explique qu'en plus cet examen a beaucoup Ă©tĂ© utilisĂ© durant la pĂ©riode Covid pour Ă©viter que les futures mamans ne restent trop au laboratoire, car sinon il faut rester lĂ -bas pendant environ 2h30, genre on n'a que cela Ă  faire lol ! 😆 Entre temps je me fais un peu fumer par la gynĂ©co lors de la 2Ăšme Ă©cho, elle me rĂ©pĂšte Ă  plusieurs reprises que ma sage-femme est quand mĂȘme super sympa d'accepter cela, qu'elle engage sa responsabilitĂ© en cas de problĂšme, et qu'on peut avoir du diabĂšte gestationnel malgrĂ© de bonnes analyses ... Hummm ... 🙄 D'un cĂŽtĂ© je la comprends, il ne faut pas faire n'importe quoi ; aprĂšs je ne suis pas inconsciente non plus, bien Ă©videmment que si mes rĂ©sultats laissent planer un doute ou que la sage-femme a vraiment besoin de vĂ©rifier je ne me permettrais jamais de mettre en danger la santĂ© de mon bĂ©bĂ©, quoi qu'il faille faire ! NĂ©anmoins je crois qu'il faut aussi garder du bon sens, et je comprends que les protocoles sont lĂ  pour protĂ©ger, mais je sais que je peux tenir le rĂ©gime Ă  IG bas, j'ai aussi demandĂ© l'avis d'une copine nutritionniste qui m'a confortĂ©e dans mon choix, et il y a aussi les rĂ©sultats "objectifs" des analyses pour savoir oĂč l'on va. Le jour J des prises de sang arrive, la veille on s'est dit avec chĂ©ri-chĂ©ri qu'on allait se faire pĂ©ter un mĂ©ga-repas ! Car la sage-femme m'a bien dit de ne pas "tricher" et de ne pas manger une salade, mais pas de soucis je joue le jeu ahah ! 😋 Je me fais un gros croissant au petit-dĂ©j et de la brioche aux pralines pour dĂ©jĂ  me mettre en bouche lol. A midi, on se fait donc en plat une superbe bidoche avec PLEIN de frites (IG 95, on est pas mal lol !) et une petite sauce Ă  la fourme d'Ambert, bref on se met bien ! 😁 En dessert j'Ă©tais vite fait passĂ©e acheter en sortant du boulot des mousses au chocolat au supermarchĂ©, sauf qu'en rentrant je dĂ©couvre dans le frigo une boĂźte de 4 gĂąteaux individuels venant de ma pĂątisserie prĂ©fĂ©rĂ©e, punaise chĂ©ri-chĂ©ri 5 Ă©toiles !!! 😍😍😍 Bref, on est loin de la salade healthy avec un petit fruit en dessert lol ! 😇 Je retourne donc au labo, la technicienne en voyant l'ordonnance me demande si j'ai des soucis de diabĂšte, je lui rĂ©ponds que non mais que je suis enceinte et qu'on a dĂ©cidĂ© de faire une glycĂ©mie post-prandiale au lieu d'une HGPO. Elle m'explique que cela n'est pas plus mal car il arrive que des femmes vomissent aprĂšs l'ingestion du glucose et que dans tous les cas on les renvoie chez elle pour faire le mĂȘme protocole que celui que j'ai fait ! 😑 TrĂšs honnĂȘtement je pense que j'aurais pu ĂȘtre trĂšs mal Ă©galement, je me souviens qu'une fois avec deux potes on avait Ă©tĂ© aux Grands Buffets Ă  Narbonne et j'avais fait un craquage sur le chariot des desserts, j'ai passĂ© 45 minutes en mode trop mal sur le sol des toilettes, parfait lol ! Cela m'a bien confortĂ© dans mon choix de me faire un bon repas plutĂŽt que de boire 75g de glucose !! Alors j'ai reçu les rĂ©sultats hier : les valeurs de rĂ©fĂ©rence de la glycĂ©mie Ă  jeun vont de 0.74 à 1.06g/L, je suis Ă  0,85g/L donc bien dans la norme, et celle de la post-prandiale doit ĂȘtre infĂ©rieur Ă  1,60g/L, la mienne est de 1,04g/L, soit encore dans les normes de celle Ă  jeun ... 😇 Bon je crois que lĂ  je suis pas mal ! Verdict demain au rdv du 6Ăšme mois ! 😉