La FIV, Le Corps et le Mental



Journal intime de FIV et PMA : comment le mental et nos émotions jouent sur nos chances de réussite

Vaste sujet ... ūüė≥ J'ai vraiment h√©sit√© √† me lancer l√†-dedans tellement c'est complexe, et j'ai √† coeur d'essayer de rendre cela accessible, sans simplifier √† outrance, par peur de voir ce sujet fondamental, d√©form√©, amput√© et caricatur√© ... C'est souvent ce qui arrive dans ce qu'on appelle parfois les "pseudo-sciences" : si l'on creuse il y a des choses tout √† fait explicables et vraies, mais pour les rendre accessibles cela n√©cessite une simplification qui peut rendre le propos caricatural voire grotesque, alors que parfois c'est tout sauf cela ! (M√™me s'il y a aussi des charlatans dans le lot !) J'imagine que cela para√ģtra tir√© par les cheveux pour certains lecteurs, mais si vous √™tes curieux essayez de garder l'esprit ouvert, et peut-√™tre de voir cela comme une alternative √† l'approche uniquement m√©dicale, surtout si cette derni√®re √©choue et n'explique pas tout (les fameuses "infertilit√©s inexpliqu√©es"). Je l'avais d√©j√† cit√© dans un autre post, mais si le sujet vous int√©resse et que vous voulez avoir des explications d√©taill√©es je vous invite vivement √† lire la th√®se d'Anne Gabard Allard, m√©decin gyn√©cologue depuis 40 ans et docteure en philosophie (rien que cela !). ūüėĀ L'introduction est ardue mais si vous voulez vraiment comprendre en quoi le "vieux paradigme" (corps et esprit dissoci√©) ne marche pas, prenez le temps de la lire tranquillement (c'est dense !), elle explique tout tr√®s bien . La maladie n'est pas un √©tat "normal" de l'√™tre (surtout avant un √Ęge avanc√©), c'est une somme de d√©s√©quilibres, aussi bien physiques, mentaux et √©motionnels. En tant que m√©decin, elle a r√©alis√© que la prise en charge uniquement de la "m√©canique" ne suffisait pas √† expliquer les maladies ou l'infertilit√©. "Pour soigner, il faut indubitablement des compeŐĀtences techniques actualiseŐĀes, mais ce n‚Äôest pas suffisant, il faut aussi des qualiteŐĀs speŐĀcifiques d‚Äôattention aŐÄ l‚Äôautre qui consistent aŐÄ comprendre ce dont il a besoin." La logique de "d√©coupage", de s√©paration en petits √©l√©ments a du sens pour des choses simples. Par exemple : mon meuble est une association de planches et de vis, si je s√©pare chaque planche et chaque vis j'aurais tous les √©l√©ments de mon meuble. Or l'univers et l'humain sont des syst√®mes complexes (on parle quand m√™me du vivant l√†, et pas de montage d'√©tag√®res Ikea lol !), et la somme de chaque petites parties n'est pas √©gal au tout. (Je vous laisse m√©diter cette phrase !) Ainsi, je ne suis pas uniquement la somme de mon corps et de mon esprit mais un syst√®me dynamique incorporant ces deux p√īles, chacun √©tant influenc√© l'un par l'autre, mais aussi par ce qui se passe dans mon environnement, ce qui est arriv√© par le pass√© √† moi-m√™me ou √† mon entourage. Tout cela aura des incidences sur mon mental, mon corps et mes √©motions et VICE-VERSA, de fa√ßon inter-connect√©e, et donc agira sur mon √™tre en totalit√©. Ceci est un r√©sum√© un peu bas de gamme (j'en suis d√©sol√©e !), mais je le redis n'h√©sitez pas √† lire l'introduction de la th√®se d'Anne Gabard pour comprendre le d√©tail et les subtilit√©s de cette approche. Je vous invite sinon √† lire l'excellent livre du Dr V√©ronique Bellec, "Donner la vie, science et magie" (cf ma review ici), elle reprend tous ces concepts de fa√ßon plus synth√©tique et claire, tout en y ajoutant, entre autres, les notions d'√©pig√©n√©tiques et d'h√©ritage familial. Ainsi, comme l'expliquent ces deux m√©decins, le processus en PMA est souvent r√©sum√© √† une somme d'√©l√©ments constituant l'individu, ainsi le syst√®me reproducteur = un ut√©rus + un vagin + un endom√®tre + des ovaires etc. On cherche le probl√®me m√©canique (comme chez le garagiste !) , si on le trouve cela marchera !

Cela peut √™tre vrai dans pleins de cas de figures : si je me casse le bras, mon probl√®me est que je ne peux plus l'utiliser pour porter mon sac par exemple, donc si on r√©pare mon os, mon bras remarche et je peux porter √† nouveau mon sac, CQFD ! Oui ... mais non ... Dans le cadre de la reproduction, on touche √† l'intime, √† "l'essence" du vivant. Dans certains cas la prise en charge de la "m√©canique" peut suffire, mais il faut bien comprendre que la maladie (ou l'infertilit√©) n'arrive pas syst√©matiquement "par hasard" ; ainsi dans le cadre d'une PMA le corps peut ne pas avoir de soucis √† priori, mais n'arrive quand m√™me pas √† procr√©er (ce qui √©tait mon cas). Ainsi, cela peut √™tre int√©ressant de creuser et de voir POURQUOI le corps n'y arrive pas, surtout si m√©caniquement tout va bien. Pour reprendre mon exemple du garagiste, c'est comme si la voiture √©tait neuve, sans probl√®me, mais qu'elle ne d√©marrait quand m√™me pas. Cela est impossible pour une voiture, mais comme je disais plus haut nous sommes plus complexes que notre Twingo ! ūüėÖ Je ne mets pas tout sur le mental, loin de l√†, mais je pense que si vous avez essay√© beaucoup de choses, fait pas mal d'examens et que tout est OK, alors peut-√™tre ne cherchez vous pas au bon endroit et que cela peut valoir le coup de chercher ailleurs dans le "syst√®me" global corps/mental/√©motion, et pas simplement √† un seul niveau. Pour cela, le mieux est de vous faire aider par un th√©rapeute ayant une approche globale ou holistique. Si vous n'avez personne dans votre r√©gion n'h√©sitez pas √† me contacter, il se peut que j'ai des noms √† vous conseiller. Mais prenez le temps d√©j√† de faire les lectures cit√©es dans ce post, √† savoir le livre de Dr Bellec, et la th√®se d'Anne Gabard ; cette derni√®re √©tant exhaustive (pr√®s de 1000 pages quand m√™me !) vous pouvez √©ventuellement aller directement dans le "vif du sujet" et d√©marrer sa lecture avec les t√©moignages page 35, ils sont tr√®s parlants et faciles √† lire. Voici √©galement une liste de questions qui peuvent vous aider √† comprendre les √©ventuels blocages inconscients li√©s √† la procr√©ation. Essayez de r√©pondre le plus honn√™tement √† ces questions, si vous n'√™tes pas sinc√®re avec vous-m√™me vous risquez de passer √† c√īt√© d'infos et de prises de consciences essentielles pour votre projet de b√©b√©. - Ai-je eu un traumatisme li√© √† mon enfance / ma sexualit√© / ma f√©minit√© / la maternit√© ? - Quelle place/r√īle ai-je ou ai-je eu au sein de ma famille / fratrie ? - Ma relation √† mes parents me donne-t-elle envie d'√™tre m√®re √† mon tour ? - Comment est-ce que je vois ma propre m√®re ; ai-je peur/envie de lui ressembler ? - Qu'ai-je √† "perdre" √† devenir m√®re ?


- Ai-je suffisamment confiance dans mon couple / la vie / le monde pour enfanter ? - Quel "bénéfice" inconscient ai-je à tirer du fait de ne pas tomber enceinte ? - À qui va ma "fidélité" actuellement, et cette personne risque-t-elle de la perdre si je deviens mère ? - Ai-je suffisamment envie d'un enfant ou est-ce pour satisfaire un besoin ou une pression sociale ?


- Ai-je des blocages ou "héritages" familiaux liés à la maternité ? - Ai-je une angoisse / peur / frein à faire perdurer ma lignée familiale ?


- Ma famille parlait-elle en terme positifs/n√©gatifs de la maternit√© / grossesse / vie de famille quand j'√©tais enfant ? - Est-ce que quelqu'un de ma famille a eu des probl√®mes concernant la naissance d'un enfant ou d'un projet (d'un "b√©b√©") ? Si oui, √©tait-ce une personne proche ? - Quelqu'un dans ma famille a-t-il des probl√®mes li√©s aux enfants ? (fausse couche, perte d'un enfant, difficult√© √† s'occuper de la famille etc.) J'utilise ci-dessus les concepts f√©minins par simplicit√© ("m√®re", "maternit√©" etc.) car la plupart d'entre vous sont des lectrices, bien entendu cela peut valoir pour les hommes √©galement. J'esp√®re que ce post vous aidera, n'h√©sitez pas √† me dire en commentaires si vous avez eu certaines prises de conscience, ou si vous avez des questions sur ce sujet. Bonne chance √† vous. ūüôā